Nové metodické listy - laktát, watty, saturace kyslíku

Vážení trenéři,

rádi bychom Vám nabídli nové metodické listy, které souvisí s širokým spektrem tréninku. Jedná se o stručné a přehledné materiály, které popisují význam i metodiku práce s jednotlivými přístupy:

• Měření laktátu v krvi - vč. vlastního odběru
• Trénink s watty
• Měření saturace svalového kyslíku

Listy zpracoval Ing. Mgr. Jan Kubeš v rámci spolupráce Sportovního oddělení (běžecká sekce, oddělení mládeže, oddělení metodiky).

Tyto i další elektronické publikace ČAS najdete případně souhrnně v sekci metodiky, elektronické publikace.

Budeme rádi za zpětnou vazbu či náměty na zpracování dalších materiálů.