Program ComplexCore+ pro trenéry a atlety
ComplexCore+ je rakouský projekt, jehož propagátoři, původem výkonnostní sportovci a v současné době fyzioterapeuti sportovců, vytvořili program jako pomůcku k sestavení kondičních /kompenzačních tréninkových plánů a umožňuje vytvářet cvičební programy na posilování, protahování, kompenzace a doplňková cvičení.
Tyto plány jsou doprovázeny
fotografiemi a videi cviků s jejich psaným popisem a dávkováním. Program je určen k širokému využití pro
výuku a práci fyzioterapeutů, trenérů, sportovců a pacientů s obtížemi
pohybového aparátu. Je však velmi dobře využitelný ve sportovním tréninku a
v této době…